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Lernen gesund zu bleiben

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mit Rita Bolt

 

MTT Medizinische Trainingstherapie

Hatha Yoga

Massagekurs für Paare

Während unserer Kurse...

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... werfen wir Sie nur selten ins kalte Wasser.

Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen. Deswegen sind wir da.
Unsere Anlagen gehören zu den besten der Schweiz. Doch das genügt uns nicht. Deshalb bieten wir Ihnen auch verschiedenste Gesundheitskurse an. Das Kursangebot wird laufend erweitert.

Kursübersicht

Gerne berate ich Sie in meiner Praxis im Mineralheilbad. Räume für Einzel- oder Gruppenbegleitung stehen im Mineralheilbad zur Verfügung. Auf Ihren Wunsch komme ich gerne zu Ihnen.

Erkundigen Sie sich unter www.ritabolt.ch „Kontakt“ nach weiteren Kursangeboten und Termine für Einzel- und Gruppensitzungen.

 

MTT, Medizinische Trainingstherapie >> mehr Infos

Durch MTT werden, mit Hilfe von Trainingsgeräten, physiologische Bewegungsabläufe erlernt. Muskelkraft, Muskelausdauer und koordinative Fähigkeiten werden trainiert.

 

Hatha - Yoga >> mehr Infos

Yoga ist eine vollständige Wissenschaft vom Leben, die vor Tausenden von Jahren ihren Ursprung in Indien hatte. Unter Berücksichtigung der Beziehung zwischen Körper und Geist schufen die Yogis eine einzigartige Methode, das Hatha - Yoga. In diesem Kurs werden Schwerpunkt mit Körper-, Atem- und Entspannungsübungen

 

Massagekurs für Paare >> mehr Infos

In der sanften Medizin spielen Massagen eine zentrale Rolle. Sie erlernen in guter Atmosphäre - nach kurzer Einführung in die Anatomie - wie eine klassische Massage den Fluss der Lebensenergie unterstützt, Spannungen löst und zu mehr Ruhe und Lebensfreude führen kann. Die Massagen sind einfach zu erlernen und anschliessend gut im Alltag anwendbar.