Regeneration nach dem Sport im Mineralheilbad St. Margrethen

Schaffe die ideale Ausgangslage für deine sportlichen Aktivitäten und unterstütze deinen Körper mit einem Besuch im Mineralheilbad bei der Regeneration.

Erfahre mehr über die entscheidende Rolle, die Mineralien für Sportlerinnen und Sportler bei der Regeneration, der Leistungsfähigkeit, der Muskelkontraktion und der allgemeinen Gesundheit spielen. Ein gedeckter Mineralienbedarf unterstützt deinen Körper dabei, optimale Ergebnisse zu erzielen, reduziert die Anfälligkeit für Verletzungen und beschleunigt deine Erholung nach sportlicher Betätigung.

Vorbeugung von Verletzungen

Mineralien unterstützen die Knochengesundheit sowie die Wundheilung und können dazu beitragen, Verletzungen beim Sport vorzubeugen.

Reduktion von Muskelkrämpfen

Mineralien können die Gesundheit deiner Muskeln fördern und das Risiko von Muskelkrämpfen reduzieren.

Beschleunigung der Erholung

Mineralien können dazu beitragen, dass du dich nach dem Sport schneller erholst und dabei die Muskelregeneration unterstützen.

Steigerung der Leistungsfähigkeit

Beim Sport können Mineralien die Leistungsfähigkeit steigern und sowohl die Energieproduktion, die Muskelkontraktion als auch den Sauerstofftransport und die Regeneration fördern.

Entdecke deine Highlights nach dem Sport

Klassische Massage

Löse Verspannungen oder lindere Muskelverhärtungen mit einer auf deine Bedürfnisse abgestimmten Massage und bringe deinen Körper wieder ins Gleichgewicht.

Massagebad (Aussenbecken)

Rege deinen Stoffwechsel an, lockere deine Muskulatur und geniesse ein wohltuendes Massagebad in unserem Aussenbecken.

Detox Badesalz

Nimm das unvergleichliche Mineralkraft Gefühl mit nach Hause und verwöhne dich und deine Haut mit unserem exklusiven Detox Badesalz bei einem wohltuenden Bad.

Ruheräume

Gönne deinem Körper nach den Wechselbädern die nötige Ruhe und geniesse das einmalige modern-entspannte Ambiente in unseren Ruheräumen.

Hamam-Zeremonie

Tauche ein in eine Oase der Ruhe, löse dich vollständig von äusseren Einflüssen und geniesse die tiefenentspannende Wirkung unserer Hamam-Zeremonie. Findet jeweils samstags um 16.00 Uhr statt.

«Besonders in stressigen Trainingswochen hat mir ein Tag im Mineralheilbad körperlich durch die wertvollen Mineralien sehr gutgetan und meine Regenerationszeit stark reduziert.»

– Bianca Steurer, ehemalige Weltklasse-Triathletin aus Vorarlberg

ERLEBE UNSERE MINERALIENBÄDER

Hier ist alles im Flow. Unsere Mineralienbäder haben eine ganz besonders kraftvolle Wirkung. Sie wirken wohltuend, entspannend, mal warm und mal erfrischend kühl. In unseren unterschiedlichen Bädern können Sie in Mineralien aus der ganzen Welt eintauchen. Während das Aussenbecken und unser Fliessbecken mit unserem kraftvollen Mineralien-Quellwasser aus dem Appenzell gefüllt ist, werden die Innenbecken und das Sprudelbecken speziell aufgesalzt. Zum Beispiel mit unserem pflegenden Mineralsalz aus dem Toten Meer, das die Regeneration der Haut unterstützt und die Faltenbildung verlangsamt.

Totes Meer

Entdecke das weisse Gold aus dem Nahen Osten, das zu den wirksamsten natürlichen Heilmitteln bei Hautkrankheiten und -irritationen zählt. Das Salz aus dem Toten Meer in unserem Becken hat einen aussergewöhnlich hohen Gehalt an Magnesiumionen, die wiederum ein wichtiger Bestandteil der natürlichen Hautbarriere sind.

St. Margrethen Mineralheilbad

Erlebe das Mineralkraft Gefühl mit unserem Quellwasser, das aus den Appenzeller Voralpen mit Mineralien angereichert wird. Die naturbelassenen Mineralstoffe werden in der Medizin aufgrund ihrer heilsamen Wirkung bei Atemwegsbeschwerden, Entzündungen der Schleimhäute oder bei Hauterkrankungen geschätzt.

Vichy

Spüre, wie die im Vichy-Mineralwasser enthaltenen Mineralstoffe Calcium, Kalium, Magnesium, Lithium und Strontium dein Wohlbefinden verbessern. Die Mineralien gelten auch als wichtige Heilelemente bei degenerativen rheumatischen Erkrankungen, funktionellen Herz-Kreislaufstörungen sowie bei Hautproblemen und Allergien.